Zencefil

Zencefil familyasından, ana yurdu Hindistan ve Malezya olan, etli ve rizomlu bir bitkidir. Baharat olarak kullanılır. Tropik memleketlerde kültürü yapılır. İştah açar, mide ve bağırsaklardaki gazı söktürür. Kusmayı önler. İshali keser. Bağırsak bozulmalarını giderir. Soğuk algınlığında çabuk iyileşmeyi sağlar. Bedeni ve zihni gücü artırır. Afrodizyak etkisi vardır.

Pırasa

Pırasadaki lifler, vücudu temizler. Kış aylarının vazgeçilmez sebzesi pırasa, lif bakımından son derece zengin, önemli bir antioksidandır. Bünyesinde barındırdığı E vitamini önemlidir. Vücudu temizler, dinç tutar.

NOT: Bu yazı, gazetemizin 11 Ocak 2021 tarihli sayısında yer almıştır.