Panik atak belirtileri nelerdir?

Panik atak belirtileri, ani ve yoğun kaygı, korku veya panik nöbetleri şeklinde ortaya çıkmaktadır. Her kişi farklı deneyimler yaşayabilir ancak genellikle aşağıdaki belirtilerden bazıları veya birkaçı panik atak sırasında ortaya çıkabilmektedir:

• Fiziksel belirtiler: Kalp çarpıntısı, hızlı nabız, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya sıkıntı, terleme, titreme veya sarsıntı, mide bulantısı veya karın ağrısı, baş dönmesi veya sersemlik, uyuşma veya karıncalanma hissi gibi fiziksel belirtiler ortaya çıkabilir.
• Duygusal belirtiler: Yoğun korku, endişe veya panik hissi, kontrolü kaybetme korkusu, ölüm korkusu veya felaket beklentisi gibi duygusal belirtiler yaşanabilir.
• Bilişsel belirtiler: Gerçeklikten kopma hissi, kendini gerçek dışı hissetme, kafa karışıklığı, odaklanma güçlüğü, hafıza problemleri veya zihinsel karmaşıklık gibi bilişsel belirtiler ortaya çıkabilir.
• Davranışsal belirtiler: Kaçma veya kaçınma davranışları, yer değiştirme, sürekli hareket etme, aşırı uyarılma veya agresif davranışlar gibi davranışsal belirtiler sergilenebilir.

Panik ataklar genellikle aniden ortaya çıkar ve birkaç dakika ile 20-30 dakika arasında sürer, ancak bazen daha uzun sürebilir. Panik ataklar, kişinin günlük yaşamını etkileyebilir, iş veya sosyal etkinliklerde zorluklara neden olabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Eğer panik atak belirtileri yaşıyorsanız, bir uzmana danışmak önemlidir.

Haber Merkezi