NEDEN KİLO ALIYORUZ! -3

Çok Önemli: Tiroidin az çalışması kilo aldırıyor

1. Az ya da çok çalışması durumunda vücuttaki birçok sistemi olumsuz etkileyebilen tiroid hormonlarının yaşam boyu kontrol altında tutulması gerekiyor.
2. Belirtilerin tiroidin tipine göre değiştiği bu rahatsızlıklarla mücadelede erken tanı, tedavi ve düzenli takip öne çıkıyor..
3. Ruh sağlığınız ve günlük enerjiniz de tiroid hormonlarından etkilenir
4. Tiroid bezi, vücutta hayati fonksiyonları olan organların çalışma hızlarını düzenleyen, bu faaliyetlerin yerine getirilmesinde yardımcı olan bir organımızdır.
5. İnsan vücudundaki tüm sistemleri ve tüm dokuları etkileyebilmektedir.
6. Saçlardan kalbe, beyne kadar hemen her doku, tiroid tarafından salgılanan T3 (triiodotironin) ve T4 (tiroksin) adı verilen hormonlar tarafından etkili bir şekilde kontrol edilmektedir. Buna genel olarak “metabolizma” adı verilmektedir.
7. Tiroid bezinin çalışma durumu ruh sağlığını da yakından ilgilendirir. Günlük enerjiyi, ruh halini ve uyku düzenini etkilemektedir. Tiroid boyun bölgesinde “adem elması” olarak tanımlanan bölgenin altında bulunur. Normal boyutunda iken ne gözle görülebilir ne de elle hissedilebilir. (daha önceki yazılarımda yerini görmüştük)
8. Halsizlik, kilo artışı, diyabet, kolesterol gibi rahatsızlıkların tedavisini de güçleştirir
9. Çok fazla sayıda tiroid hastalığı mevcuttur. Buna ek olarak çoğu tiroid hastası var olan hastalığının farkında değildir. Çoğu kişi var olan şikayetlerinin tiroid kaynaklı olduğundan habersizdir.

* Halsizlik, / * Yorgunluk,

* Saç dökülmesi,

* Çarpıntı,

* Kilo alma,

* Kabızlık,

* Adet düzensizlikleri,

* Uyku problemleri,

* Mide ve bağırsak şikayetleri,

* Hafıza zayıflığı, hatta tansiyon,

* Şeker, kolesterol gibi hastalıkların yeterli derecede kontrol altına alınamaması ilaçların yetersiz kalması veya zehirli etki göstermesi bile tiroid rahatsızlıklarından kaynaklanabilmektedir.

Belirtiler tiroidin tipine göre değişiyor

1. Tiroid bezinin sağlıklı olup olmadığı, laboratuvar incelemeleri ve boyun ultrasonografik görüntüleme yöntemleri ile kolayca anlaşılabilmektedir. Tiroidlere bağlı birçok hastalık bulunmaktadır.
2. Tiroid bezinin hastalıklarına halk arasında genel olarak “guatr” denilmektedir. En yaygınları; Hipotiroidi(Yeterli tiroid hormonu üretimi olmaz), Hipertiroidi( Tiroid çok fazla tiroid hormonu üretir), Noduler guatr (Normal tiroid fonksiyonu olmasına rağmen tiroidin şekli bozulmuş, şişlikler veya nodüller oluşmuştur)olarak sıralanmaktadır.
3. Bu üç yaygın bozukluk kişide birçok rahatsızlığa neden olmaktadır.
4. Ciddi rahatsızlıkların pek çoğu tiroid fonksiyon bozukluğundan kaynaklanabilmektedir.
5. Bununla birlikte bazı hastalıkların ilaçla tedaviye yanıt vermemesindeki neden, tiroid fonksiyon bozukluğu olabilmektedir.
6. Eğer tiroid bezi yeterli hormon üretmiyorsa ( hipotiroidi); hareketlerde yavaşlama, depresyon, yorgunluk, kuru cilt ve saç, kabızlık, kas krampları veya kilo alımı olabilir. Hipertiroidi belirtileri ise; kilo kaybı, sinirlilik, huzursuzluk, artan terleme, çarpıntı, ellerde titreme, anksiyete, uyuma güçlüğü, artan bağırsak hareketleri, ince kırılgan saç ve kas zayıflığı içerebilir.
7. Boyunda şişlik, yutma güçlüğü veya yutkunurken takılma, boğazda gıcık hissi gibi belirtiler ise “nodül” denilen tiroid bezi şişliklerinden kaynaklanabilmektedir.

“MESELE, BASİT BİR MESELE DEĞİL”

İnsan sağlığını etkileyen faktörleri; genetik, çevre, beslenme, yaşam tarzı ve hareket-hareketsizlik konularının sağlıkta önemli belirleyici rol oynar

Kötü beslenme, özellikle fast food, aynı zamanda sanayi ürünü besinlerin bizi ve çocuklarımızı tehdit etmekte olduğunu görmek zorundayız. Bu konuda da özellikle karbonhidrat ve nişasta bazlı beslenmenin bu işte önemli bir sorumluluk üstlenmesi gerekmektedir.

Bu sıkıntının bireysel ele almadan, toplumsal olarak bakıldığında Obezite ve sağlıksız beslenmeye karşı kurumların ortak hareket etmesi gerekmektedir.

Yeni yılda sağlık, bereket, huzurdan önce, öncelikle yüreklerimize sonra da tüm dünyaya barışın dalga dalga yayılmasını diliyorum. Tanrı iyi yürekleri korusun inşallah. Tekrar görüşmek üzere

Sevgiler