MİGREN

Halk arasında “Yarım baş ağrısı” diye bilinen ve soğuk bir terleme ile birlikte

gelip; başın ve yüzün yarısını kaplayan özel bir baş ağrısıdır. Ağrılar, bazen

dayanılamayacak kadar şiddetli olur. Birkaç dakika sürebildiği gibi, saatlerce

hatta günlerce de devam edebilir.

Migren; herhangi bir hastalığın belirtisi olabildiği gibi; belirli bir sebebi olmadan da

Görülebilir. İrsi olanlar da vardır.

Başın yarısında zonklamalar, bulantı ve bazen kusma görülür. Gözünün önünde

siyah benekler, bulanık lekeler uçuşur. Bazı kimseler, konuşmakta da zorluk çekerler.

Ağrı geldiği zaman, karanlık bir odada sırtüstü yatmak oldukça etkilidir.

Ayrıca, hazımsızlığı önlemek, haftada iki kere ılık banyo yapmak, sebze yemek ve

kahve, çay, sigara, içki gibi zararlı şeyleri terk etmek gerekir.

Doktorun vereceği ilaçlar yanında aşağıdaki reçeteler de uygulanabilir

Reçete: 1- Malzeme: Yumurta, Safran.

Hazırlanışı: 3 tane çiğ yumurtanın akı ile kahve kaşığının dörtte biri kadar

safran karıştırılıp, iyice çırpılır. Sonra, temiz bir beze bulanarak alına konur.

Reçete: 2-Malzeme: Papatya çiçeği, Su.

Hazırlanışı: 2 su bardağı sıcak suya; 1 çorba kaşığı ıhlamur konur. 20 dakika

bekletildikten sonra süzülür. Günde 3 kere, birer çay bardağı içilir.

Reçete: 3- Malzeme: Ihlamur, Su.

Hazırlanışı: 2 su bardağı sıcak suya; 1 çorba kaşığı ıhlamur konur. 20 dakika

bekletildikten sonra süzülür. Günde 3 kere, birer çay bardağı içilir.

Reçete: 4- Malzeme: Lahana.

Uygulanışı: 1 tane lahana yaprağı, ince ince kıyıldıktan sonra temiz bezin

arasına doldurulup, alına konur.

Reçete: 5-Malzeme: Kiraz çekirdeği.

Uygulanışı: 3 çorba kaşığı kiraz çekirdeği, iyice ezilir. Temiz bir bezin arasına

doldurulup, alına konur.

Reçete: 6- Malzeme: Kahve, Limonsuyu.

Hazırlanışı: 1 kahve fincanı şekersiz kahvenin içine 2 çorba kaşığı limonsuyu

konur. Karıştırıldıktan sonra içilir.

Reçete: 7- Malzeme: Aslanpençesi (Alchemilla), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 5 tutam aslanpençesi yaprağı konur. 10 dakika

kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 3 kere, birer çorba kaşığı içilir.

Reçete:8-Malzeme: Kediotu (Valériane officinalis), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak kaynak suya; 20 gram kediotu kökü konur.

bekletildikten sonra süzülür. Günde 3 kere, birer çorba kaşığı içilir

Reçete: 9- Malzeme: Melisa (Oğulotu), Nane, Sedefotu (Ruta), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 1 tutam melisa, 1 tatlı kaşığı nane ve 1 tutam

sedefotu konur. Kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 3 kere, birer kahve

fincanı içilir.

Reçete: 10- Malzeme: Tatlı anason (Rezene), Su

Hazırlanışı: 4 bardak suya;1 tatlı kaşığı tatlı anason konur. 10 dakika

kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 3 kere, birer çorba kaşığı içilir.

Reçete: 11–Malzeme: Andız kökü (Inula helenium), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 1 tane adamkökü konur. Kaynatıldıktan sonra

süzülür. Günde 3 kere, birer çorba kaşığı içilir.

Reçete 12-Malzeme: Mercanköşk (Origanum maiorana), Su.

Hazırlanışı:4 bardak suya, 1 tutam mercanköşk konur. 15 dakika kaynatıldıktan

sonra süzülür. Günde 3 kere, birer kahve fincanı içilir.

Reçete: 13- Malzeme: Adasoğanı (Scille), Hamur.

Hazırlanışı: Yarım ekmeklik hamurun içine çok az adasoğanı doğranır.

Pişirildikten sonra yenir.

Reçete: 14- Malzeme: Mersin yaprağı, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 2 tutam mersin yaprağı konur. Kaynatıldıktan sonra

süzülür. Günde 3 kere, birer kahve fincanı içilir.

Reçete: 15-Malzeme: Arpa, Çavdar.

Hazırlanışı: 1 avuç arpa ile, 1 avuç çavdar karıştırılıp, iyice kavrulur. Sonra

kahve değirmeninde çekilir veya havanda dövülür. Kahve gibi kullanılır. Günde

3 kere, birer kahve fincanı kahve gibi pişirildikten sonra içilir.

Reçete: 16- Masaj.

Uygulanışı: Ağrı başladığı zaman; ağrının olduğu taraftaki el, bir çanak sıcak

suya sokulur. 10 dakika beklenir. Bu süre içinde, hiçbir şey düşünmemeye gayret

edilir, sonra, sol ile, sağ bilek dıştan içe doğru kavranır. Başparmak ile işaret

parmağının birleştiği nokta uyuşuncaya kadar ovulur. Çok etkili bir metottur.

AYRICA; tatlı badem veya kuru soğan yemek; buruna nane ruhu çekmek,

ağrıyan yerlere nane ruhu sürmek de faydalıdır.