Languishing ile Başa Çıkmanın Yolları

Languishing terimi, son zamanlarda popüler hale gelen bir ruh sağlığı kavramıdır. Bu kavram, bir kişinin normal stres seviyelerinin altında kalmakla birlikte, mutluluk ve başarı hissi de yaşamadığını ifade eder.

Languishing, birçok insanın pandemi döneminde yaşadığı bir durumdur ve depresyonun hafif bir formu olarak düşünülebilir. Bu durumda insanlar, günlük aktiviteleri yapabilseler de, motivasyon eksikliği ve tükenmişlik hissiyle karşı karşıya kalırlar.

Languishing’in belirtileri arasında motivasyon eksikliği, konsantrasyon güçlüğü, yaratıcılık eksikliği ve genel bir mutsuzluk hissi yer alır.

(M.A)

Haber Merkezi