İyi olmak

İnsan duyguları ve de aklıyla yol alıyor şu hayatta. Bazen de aklının dediği ile kalbinin hissettiği arasında sıkışıp kalabiliyor ne yapabileceği konusunda. Yüreğinin “git” dediği yere aklı “gitme” diyebiliyor. Kendi içinde verdiği mücadelede ne yapacağı konusunda net olamayabiliyor. Kararsızlık en kötüsü olabiliyor haliyle. Kendi içinde netleşti mi sorunlar çözüm de geliyor ardından.

İnsanın en büyük derdi kendiyle aslında bilmem farkında mısınız? En büyük mücadelesi de kendiyle. Kendisi ile dertlerini çözdü mü dünyayla da olanları çözümlüyor. Zira nasılsa ruh hali etrafını da öyle görüyor. Bunalımlı, kararsız, dengesizse iç dünyası çevreyi de kendisi gibi çalkantılı, gel-gitli, kararsız görüyor. Enerjisine göre çevresindekiler de ilgi alanına giriyor ve dikkatini daha çok onlar çekiyor. Neşeliyse, kendini iyi hissediyorsa çevrede herkesi de neşeli, mutlu, iyilik halinde görüyor. Onun içindir ki işin uzmanları hep “kendine iyi bak, kendine iyi bakmaya başladığında, iyi hissetmeye başlarsın” diye öneriyorlar. Bunu hayata geçirebildin mi zincirleme süreç devam ediyor zira. Kendini iyi hissettiğinde daha iyi görünürsün, iyileri görürsün, iyileri kendine çekersin.

Eee kendimizi iyi hissetmek için ne yapabiliriz? Ailenle birlikte vakit geçirebilsin, sevdiğin arkadaşlarınla buluşup özlem giderebilirsin. Kendine iyi bakmayla başlayabilirsin işe. Bunun için, yeterince su iç, hareket et, sağlıklı beslen bedenine yatırım olsun. Bol bol kitap oku dimağına, hayal gücüne yeni kapılar açılsın. Sevdiğin hobilerinle uğraş, üretmenin hazzını yaşasın gönlün. Sık sık yazmayı dene, yazmak bana göre çoğu zaman en iyi terapidir ve bazen konuşmaktan bile daha etkilidir. Kendine ve çevrene karşı dürüst ol, dürüst olmanın vicdanen verdiği rahatlık ve tat hiçbir şeyde yok.

Galiba insanın kendisini iyi hissettirecek ortamlarda olması da önem arz ediyor. Bu konuda mümkün olduğunca seçici davranmak da gerekiyor. Şekillendirebildiğimiz kadar hayat kendimizin.
iyi ol
ayrılığın burukluğu
silmesin
kavuşmanın tadını
kızgınlığın kızılı
bozmasın
neşenin notasını
ya da
hayatın rotasını
iyi ol