Kan basıncı için ideal duş sıcaklığı

Vücut sıcaklığı, genellikle 37°C (98.6°F) civarında bulunur ve bu nedenle duş sıcaklığı da buna yakın olmalıdır. Bu, vücut ısısının ani değişimlere maruz kalmamasını ve termal stresten kaçınmayı sağlar. Sıcak su, kasları rahatlatarak stresi azaltabilir ve kan dolaşımını artırabilir. 37-40°C (98.6-104°F) arasındaki sıcaklık, kan damarlarını genişleterek dolaşımı artırır ve vücutta rahatlama sağlayabilir. Ancak, çok sıcak su cildin doğal yağlarını ve nemini ortadan kaldırabilir, cildi kurutabilir ve tahrişe neden olabilir. Bu yüzden daha düşük sıcaklıkta bir duş, cildin doğal nemini koruyabilir ve cildinizi daha az tahriş edebilir. Aşırı sıcak su, cildi yakabilir ve yanıklara yol açabilir. Genellikle 37-40°C (98.6-104°F) arasındaki sıcaklık, güvenli bir duş deneyimi için uygun kabul edilir.

Haber Merkezi